2016-05-24 14:09:17
作者:bgjd123
“科学”与“不科学”都是相对的。在父母的那个年代,“小满,忌减肥”是有一定的依据的,但是现在却是行不通的。
“科学”与“不科学”都是相对的。在父母的那个年代,“小满,忌减肥”是有一定的依据的,但是现在却是行不通的。
小满是一个在一年农事交替中起到承前启后作用的关键节气。在北方,夏熟小麦籽粒开始饱满即将开始收割,马上要准备栽种夏季作物;而这时候的南方刚刚开始种植水稻;水乡江南也处在忙碌的煮茧缫新丝的时候。因此,在以前小满这个节气习俗也多与农业生产有关。农业生产是极其考验体力的,此时当然是不宜减肥的。
物转星移,时光荏苒,现在,人们多不再从事繁重的体力劳动,适度健康减肥也是可以的。
小满时节,连续阴雨,空气湿度大,容易侵入人体,湿气通于脾,脾主运化,当水湿不能被完全运化,困住脾胃,引起水肿,痤疮、便秘、湿疹、炎症、肥胖等。此时养生应该以“健脾利湿”为主。
此时适当运动,出点汗,不仅有利于祛除身体的湿气,还能够减肥。“胖人多湿,瘦人多气。”有很多胖人体重称起来不重,但是看起来却浑身肉肉的;吃得不多,却很容易胖;用尽各种减肥方法,效果还是甚微,这些都是湿气作得祟。要减肥,先祛湿。可以喝有“祛湿之王”薏米茶,尤其是本宫驾到的。本宫驾到薏米茶,由薏米、芡实、茯苓、山药、决明子等药食同源的祛湿食材与红茶深度发酵而成,祛湿效果是普通食材的十倍,更有利于减肥。
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