2012-09-03 11:37:27
作者:admin
蜂蜜和白醋都是非常有效的减肥食物,而不知从什么时候开始蜂蜜白醋减肥越来越受到减肥人士的喜爱。今天小编要教给大家的是蜂蜜白醋减肥...
蜂蜜和白醋都是非常有效的减肥食物,而不知从什么时候开始蜂蜜白醋减肥越来越受到减肥人士的喜爱。今天小编要教给大家的是蜂蜜白醋减肥法,非常适合懒人和吃货美眉们使用,因为它可以让人在饮食规律不改变的前提下,快速减肥瘦身,除此之外,还具有美容养颜的效果。
蜂蜜白醋减肥原理
醋含有多种营养,既可以助消化,促进食物中营养成分的转化吸收,加快人体的新陈代谢,还能维持机体的酸碱平衡。www.chinapp.com 品牌网
蜂蜜是一款天然的保健营养品,它性和,不仅可以润肺,还能提高肝脏的解毒能力。此外蜂蜜和白醋都有很好的杀菌效果,它们可以促进体内废物的排出,改善便秘,加速身体的新陈代谢,加速体内因无法消耗而囤积下来的脂肪得到燃烧。
如果美眉们想在减肥的同时美容的话,可以在调配的过程中多加一些蜂蜜,只要长期坚持下来,就能让粗糙的皮肤变得细腻光滑有光泽。
蜂蜜白醋基本上是以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例进行调配的,也可以根据个人的需要加水调配。每天早餐前二十分钟空腹饮用,中餐和晚餐,饭后便要立即服用。
营养师建议:选择醋的时候,一定要选择白醋,这是因为黑醋中的钠含量要比白醋高,对患有高血压和心血管疾病的患者不利。选择白醋的时候,比较好选择高粱黄豆发酵后加工而成的,对于含有化学品的白醋弃之。果醋是保健醋,相比起白醋来说,减肥功效要大打折扣。
简单便捷的蜂蜜白醋减肥法,既能让你减肥消脂,还能让你吃到众多美食,只要美眉们坚持一个月,你就能很快瘦到自己想要的体重,美眉们赶快实施蜂蜜白醋减肥法吧,实现美丽大变身。
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