Amazfit 米动健康手环上手：值得送给父母的可穿戴设备

小米手环的销售量还在节节攀升，根据比较新的销量数据显示，它已经卖出了超过 3000 万只。但小米手环背后的制造商华米科技，并没有把所有精力都放在小米手环的产品迭代上——通过创立自有品牌 Amazfit，华米科技也在可穿戴领域更加细分的市场中寻找机会。

比较早亮相的 Amazfit 月霜/赤道外观简约时尚，主打时尚人群；华米运动手表配备了 GPS 模块，主打跑步爱好者。而比较新发布（4 月 25 日）的米动健康手环则把目光聚焦在了健康领域。

（从左至右为：Amazfit 赤道、华米运动手表和米动健康手环）

米动健康手环的售价为 699 元。之所以开篇就要提到售价，因为相比「平易近人」的小米手环，米动健康手环在售价上确实跟普通的运动手环拉开了较大差距。为什么它会卖这么贵呢？

心率还能怎么测？这次米动健康手环主打的是 ECG+PPG 双心率测量功能。PPG （光体积描记法）就是目前可穿戴设备普遍采用的测量心率的方法，它利用光电传感器（一般是绿光）检测任意时间点流经手腕的血液流量来估算心率，特点是检测速度快但准确度较低。

ECG（心电图）则通过测量心脏生物电信号来判断心脏的健康情况，广泛用于医疗领域，大家在体检的时候应该都接触过。ECG 的特点是检测成本高（时间长、多个测量点），但心率精度更高，数据的价值也更大。

没错，ECG 正是米动健康手环售价较贵的原因所在。

作为一项从医疗领域走向民用领域的技术，ECG 所需的芯片、外围电路和算法加起来还有着较高的成本。实际上，李锦记（没错就是那个卖酱油的李锦记）曾经也推出过一款 ECG+PPG 的健康手环，售价卖到了 899 元。相比之下，699 元的米动健康手环还算是比较「良心」了。

（底部灰色部分为 ECG 的电极，正面还有另一个电极）

在心率测量上 ECG+PPG 是一套不错的互补方案，而随着 ECG 技术的加入，为米动健康手环带来了心率变异性（HRV）和心血管健康指数两个新的测量指标。

心率变异性（HRV）对于很多人来说比较陌生，这里我直接引用官方的描述：「心率变异性（HRV）特指心跳时间间隔的微小变化。心率变异性变化越大，表明自主神经系统对身体协调作用越好、身体具备更多的活力。测量心率变异性（HRV）可以直观反映一个人的身体健康状况，并且也能够判断目前的训练方式对改善身体状态是否有效。」

简单来说，HRV 的数值和身体健康状态呈正比关系。例如我在晚上睡觉前和第二天终于分别进行了测试，很明显睡了一觉之后这项数值更高了。

基于 HRV 的测量数值，米动健康手环还能在进一步分析后，告知一个心血管健康指数。「通过监测心电信号，提取心率变异性（HRV）的数值，进一步通过比较用户与人群大数据，计算用户与何种年龄的人群心率变异率相当，然后以心脏年龄和心血管患病风险来量化心血管的健康程度，引导用户及早做出改善。」

实际上，心血管疾病是非传染性疾病死亡原因之首，持续的监测心血管健康状态，是保护身体健康的重要手段，这是「心血管健康指数」的价值所在。

需要注意的是，在测量 HRV 和心血管健康指数时颇有「仪式感」，需要手指按在米动健康手环正面的触控按键上，和底部的电极形成双极导联进行测量。测量时需要手指保持 30 秒时间，在这期间手指不能离开否则会测量失败。米动健康手环具备离线存储功能，脱离手机也能进行 HRV 测量。

（测量时手指不能离开）

通过结合各个测量数据（HRV、心血管健康指数、静息心率、运动量、睡眠质量），米动健康 app 内还会提供一个「综合健康得分」，可以很直观地知道现在的身体状态。

在使用上，米动健康手环从配对到第一次测量整个过程很顺利，而且 app 拥有很多「答疑解惑」的提示。不过作为一款关注健康状态的可穿戴设备，我觉得米动健康手环在测量数据的「信服力」上可以再进一步。

例如目前手环监测的数据只能在 app 内展示，看不到更加详细的参数也无法导出；而在获得数据之后（尤其是数据异常时），能否给用户带来更多的指导意见甚至直接对接医疗机构呢？

「心率豪华版」的小米手环就想上面所说的，ECG 测量时需要长时间按住手环不能移动，因此不可能连续去使用，这时候就需要 PPG 发挥作用了。和市面上的心率手表/手环一样，配备了 PPG 方案的米动健康手环依然可以通过自动测量来我们的「静息心率」，也能在睡觉时测量我们的心率变化。

值得一提的是，在米动健康 app 里添加亲友后，还可以在手机中查看到亲友的测量数据，方便远程掌握他们的身体健康状况。正是这个功能的加入，再加上它强大的心率测量功能，我认为米动健康手环非常适合买来「孝敬父母」。如果你是一个非常在乎员工健康状态的老板，把米动健康手环作为一项「公司福利」也不错啊……

在我看来，米动健康手环更像是一个「心率豪华版」的小米手环，因为它的基础功能都和后者保持一致。计步、来电提醒和睡眠监测等功能在米动健康手环上都能找得到，但 ECG 的加入则让它在心率测量上又更进了一步。

硬件配置上，米动健康手环拥有一块 0.42 英寸 OLED 显示屏，屏幕下方是一个兼顾 ECG 测量功能的触控按键，底部能够看到 ECG 的电极、光电传感器和采用磁吸式充电接口（充电时长约 2.5 小时）。

需要说明的是，米动健康手环续航时间官方写的是「约 7 天」，因为我还没有使用这么久，所以只能在之后再补充进来。另外，米动健康手环支持 IP67 防尘防水等级，和 iPhone 7 的等级一样。

在硬件上，米动健康手环拥有比市售产品更加丰富的测量手段，接下来如何让测量数据更有信服力，如何从数据中挖掘出更多有价值的内容，对于华米来说可能是更大的挑战。实际上，在米动健康手环的发布会上，华米也表示正在通过积累更多的数据，利用人工智能技术去完善测量模型。当然，这些不可能是一蹴而就的。

对了，米动健康手环目前还有一个 Beta 功能叫做「心电 ID」。官方介绍说心电 ID 和指纹一样，也是生理特征的一种。理论上通过心电 ID 可以进行身份识别和验证。不过目前这项功能还没有实际的应用场景，让我们期待接下来的更新吧。