2017-07-06 18:28:47
作者:admin
50下搓出小鸟腿 方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力
50下搓出小鸟腿
方法是:洗澡的时候,给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦),找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去,双手开搓,稍微用点力,按照从大腿根到膝盖的方向搓,再反向搓,想瘦小腿方法一样。开始搓50下,胳膊会很酸痛,坚持住。当你能搓100下的时候,效果一定很明显!
每天刮腿20分钟
方法是:买一只牛角的刮痧板,腿上抹好乳液,按照穴位从上向下刮,每个穴位刮20下,要快速、用力,直到刮出红道道,左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要接触冷水,直接睡觉。
薄底厚掌
方法是:穿上硬底鞋,脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期,小腿肚的位置上升了,腿型比以前好看了,显得修长,臀部也翘了一些。
你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋,后跟1厘米高,前掌不超过4厘米。
这种方式适合肌肉型腿的人。
狂蹬空中自行车
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动,晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺着,把脚抬起,双脚做蹬自行车状,杂志上说做十几下就行,我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子,一共分80下,这个方法对大腿根部的肉很有效果。 (图片来源:gettyimages)新闻纠错联系电话:022-23601782-8045
本文推荐4大实用瘦腿招 懒人瘦腿必备仅代表作者观点,不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处,但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知,本站将及时予以修改或删除。
立即咨询
*姓名
金额
*电话
区域
*留言
我已同意并阅读《品牌网服务条款》
快捷留言
请问我所在的地方有加盟商吗?
我想了解加盟费用和细则。
我对加盟有兴趣,请迅速联系我!
我想了解贵品牌的加盟流程,请与我联系!
请问投资所需要的费用有哪些
留下邮箱,请将的资料发给我谢谢!
您已留言成功,静待商家与您联系您已留言成功,静待商家与您联系!!
最新推荐
Dior2018夏季男士系列有哪些产品?
2018-03-28
2018-02-06
相关新闻
都说闻香识女人,在恋爱的季节你一定要散发出独属于你的气息,这样才能深深的将他迷住。下面小编就带你找寻你的专属香水。 1,Marc Jacobs DAISY粉色
来自Avon雅芳公司的Tomorrow for Men明日香水是一款东方木本香调的男性香水。这款香水是于2005年上市的。香水的香调:广藿香、琥珀和椰子。 Avon雅芳
化妆师、色彩顾问、形象设计师,这些在二线城市还是生僻词的职业,早就被深圳人熟知。据悉,目前有三成左右的政府、公司女领导会选择形象设计师陪购,
Givenchy纪梵希推出了新香Naturally Chic,它是一款限量版女性香水,散发着自信、魅力、感性和轻盈的味道。 Givenchy纪梵希Naturally Chic女性香水是
四大时装周日程最终确定 纽约时装周的日程: 2012年9月6日-9月13日 2013年2月7日-2月14日,9月5日-9月12日 2014年2月6日-2月13日,9月4日-9月11
菲拉格慕专卖店 中国是意大利菲拉格慕品牌的重要市场之一。与其它国际奢侈品牌一样,菲拉格慕2010年在亚洲地区的销量占其营业收入的将近一半。在本财
最新招商信息