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暖宝宝使用后出现轻微膨胀是正常的现象。这是因为在暖宝宝的发热过程中，里面的成分经过加热后会膨胀。通常情况下，暖宝宝使用后会变得更蓬松，但并不会完全膨胀到爆破的状态。
暖宝宝内部的成分主要是铁粉、盐和活性炭等，这些物质在加热时会与氧气反应，产生热量。当氧气充分进入暖宝宝内部，发热效果就会达到最大值。所以，在使用暖宝宝时，应确保它能够获得足够的氧气。
此外，暖宝宝的外包装往往是导热性较差的材料，这意味着里面的热量主要会向内部传导，从而使暖宝宝内部加热并膨胀。这种膨胀是正常的反应，不会对人体造成伤害。
然而，如果暖宝宝使用后出现异常膨胀，呈现明显破裂或变形的情况，可能是由于一些原因造成的。这可能包括使用过期的暖宝宝、暴露在高温环境中或受到外部压力等。如果遇到这种情况，应停止使用，并咨询相关专业人士的意见。
总而言之，暖宝宝使用后轻微的膨胀是正常的现象，不会对人体造成伤害。但如果出现异常膨胀，应停止使用并寻求专业意见。
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