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茶籽饼是日常护理头发的一种方式，它可以改善头皮健康、增强发质、去油控油等功效。下面是使用茶籽饼洗头的详细步骤：
1. 准备工作：在洗发之前，将茶籽饼泡在适量的温水中5-10分钟，待茶籽饼充分软化。
2. 洗发准备：湿润头发，用温水彻底清洗头发，以去除头皮和发丝上的灰尘和杂质。
3. 使用茶籽饼：将软化的茶籽饼均匀地涂抹在头皮和发丝上。可以使用手指轻轻按摩头皮，以帮助茶籽饼充分渗透。
4. 揉搓头皮：用指腹按摩头皮，以刺激头皮血液循环，促进营养吸收。可以沿着发际线、太阳穴等部位轻轻按摩，然后再将按摩手势慢慢向头顶延伸。
5. 静置时间：将茶籽饼在头皮上停留约5-10分钟，让茶籽饼中的活性物质充分发挥作用。可以利用这段时间进行身体放松或者进行其他护理，如洗脸、涂抹面膜等。
6. 清洗头发：用清水彻底冲洗头发。确保茶籽饼充分清洗干净，不留下任何残留。
7. 重复操作（可选）：如果您觉得需要，可以再次使用茶籽饼重复上述步骤进行二次洗发，以增强效果。
8. 请注意：在使用茶籽饼洗头时，避免接触眼睛，以免刺激。如果不小心发生，立即用大量清水冲洗眼睛。
茶籽饼洗头的频率可根据个人需要而定，一般建议每周使用一到两次。使用茶籽饼后，通常会感觉头皮清爽舒适，发质柔软顺滑。如果出现过敏或不适的情况，请停止使用并咨询专业人士的建议。
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