椰棕床垫的厚度要根据个人的身体状况和睡眠习惯来选择，通常可以考虑以下因素：
1.身高和体重：身高和体重大的人需要选择更厚的床垫，以获得更好的支撑和舒适感。
2.偏好：有些人喜欢软床垫，有些人喜欢硬床垫。一般而言，厚度对床垫硬度的影响较小，更重要的是床垫的材质和硬度。
3.睡眠姿势：不同的睡眠姿势需要不同的床垫厚度。例如，侧卧者需要更厚的床垫以保持脊柱的自然弧度，而仰卧者则可以选择较薄的床垫。
一般来说，椰棕床垫的厚度在5-12厘米之间，可以根据自己的实际情况选择合适的厚度。
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