上怀和下怀是指乒乓球发球时使用不同的击球方式。下怀是指球员在发球时将球放在手掌下方击球，而上怀是指球员将球放在手掌上方击球。
1. 位置不同：在下怀发球时，球员将球放在手掌下方，手臂向下延伸。而在上怀发球时，球员将球放在手掌上方，手臂向上延伸。
2. 技术要求不同：由于上怀发球的手臂位置较高，需要球员的力量和技巧更好。上怀发球更适合控制球的旋转和速度。下怀发球则更容易控制球的高度和方向。
3. 运用情景不同：下怀发球多用于初学者和业余爱好者，因为它比较简单，容易掌握。上怀发球则多用于高水平的比赛中，因为它可以产生更多的旋转和速度，更有利于制造对手犯错。
无论是上怀还是下怀发球，技术的熟练程度和掌握准确度都是影响发球效果的关键。乒乓球发球的目标是让对手难以应对，所以选择哪种发球方式应根据自己的技术状况、对手的接球习惯和比赛策略进行决定。
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