护眼按摩可以缓解眼部疲劳，提高视力。以下是一些护眼按摩的方法：
1. 揉眼周围：用双手揉动眼周围的皮肤，从两眉中间开始，沿着眼眶边缘至眼尾，再由下往上沿着眼眶边缘揉动至两眉中间，来回揉动5-10次。
2. 轻轻按压：用两根手指轻轻按压眉毛下方的眼眶骨，从内眼角按压到外眼角，来回按压5-10次。
3. 揉眉：用大拇指和食指在眉毛中间揉搓，沿着眉毛朝两边揉动几次，然后用大拇指、食指和中指揉动整个眉毛，来回揉搓5-10次。
4. 绕圈按摩：用两个大拇指，绕着眼眶两侧做圆圈按摩，按摩力度要适中，重复5-10次。
5. 注意事项：按摩时需轻柔，不要用力过大，以免引起眼压升高，这样反而会引起眼部问题。同时，揉搓眼周围时要保持手部清洁卫生，避免带来细菌感染。
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