1. 茶叶冷敷法：用温水泡茶包，然后放入冰箱冷藏约20分钟，取出后敷于双眼，约10分钟后换一组茶包继续敷。
2. 菜叶冷敷法：将新鲜的西生菜叶或黄瓜片放入冰箱里冷藏，取出后放在眼部位，稍微按压一下，大约10分钟。
3. 湿度调节法：多保持室内空气湿度，可通过加湿器或摆放水盆等方法提高。
4. 眼罩冷敷法：将眼罩放入冰箱冷藏30分钟左右，取出后戴在眼睛上，大约10分钟，可缓解眼疲劳。
5. 湿毛巾冷敷法：将湿毛巾放入冰箱冷藏，取出后拧掉多余的水分，然后将毛巾敷在眼部位，稍稍按压一下，大约10分钟。
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Chablis
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