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靠垫使用多久需要换是一个比较难以确定的问题，因为它取决于多种因素，包括靠垫的质量、材质、使用频率和个人的使用习惯。
一般来说，高质量的靠垫可以使用较长时间，通常在1-3年之间。然而，如果你每天都长时间使用靠垫，那么可能需要更频繁地更换。同样，如果靠垫开始出现破损、松弛或者不再提供足够的支撑，那么也需要考虑更换。
以下是一些判断是否需要更换靠垫的指标：
1.不再舒适：如果靠垫无法提供足够的支撑和舒适度，你会感觉不适或者身体出现疼痛，这表明可能需要更换靠垫。
2.材料破损：如果你的靠垫外表出现明显的磨损、裂痕或者撕裂，这可能影响到靠垫的支撑功能，此时建议更换靠垫。
3.松弛变形：如果你经常使用靠垫，它可能会因为持续的压力和重复的使用而变形和松弛。当靠垫塌陷、变形或者不再能够保持原来的形状时，考虑更换。
4.过敏反应：某些靠垫材质可能会导致过敏反应，如果你使用靠垫时经常出现过敏症状，比如皮肤瘙痒、鼻塞或者咳嗽，这可能是因为靠垫已经变旧或者积累了过多的细菌或螨虫，建议考虑更换。
总而言之，当你觉得靠垫不再舒适或者起到支撑作用，或者出现明显的破损和变形时，都可以考虑更换。每个人的情况不同，所以具体的更换时间可能会有所不同，需要根据自己的感觉和实际情况来判断。
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