1. 品牌选择：选择知名品牌的乳胶枕头，如邓禄普等。知名品牌的乳胶枕头质量一般较高，使用寿命也更长。
2. 材质选择：乳胶枕头分为天然乳胶和合成乳胶。天然乳胶质量更好，使用寿命更长，但价格相对较高。合成乳胶质量也不错，价格相对较低。
3. 高度选择：乳胶枕头有不同的高度选择，按自己的身高和睡眠习惯选择合适的高度。
4. 厚度选择：乳胶枕头的厚度也是需要考虑的因素，一般来说，厚度在10-15cm之间为宜。
5. 质量检查：购买乳胶枕头时要仔细检查质量，检查是否有刺鼻气味，是否无缝隙、气泡等问题。
6. 使用舒适度：最后，选择适合自己用的乳胶枕头时，要注意其使用舒适度，亲身试用一下。
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