1. 牙刷选择：按照牙科专家建议，选择一个刷头小巧而软，有助于更好地清洁牙齿的柔软牙刷。此外，最好选择手动牙刷而非电动牙刷，因为手动牙刷可以更精细地清洁牙缝。
2. 牙膏选择：选择含氟成分的牙膏，因为氟可以有效预防龋齿和蛀牙。此外，也应该选择能够满足个人口腔需求的牙膏，比如抗敏感、美白、换牙假牙专用等等。
3. 牙乳选择：儿童牙乳应该选择含氟成分的牙乳，因为氟可以有效预防龋齿和蛀牙。此外，也可以选择添加了钙、磷等成分的牙乳，可以更好地保护儿童的牙齿。
需要注意的是，除了选择合适的牙具外，保持良好的口腔卫生习惯，每次刷牙至少2分钟，每天刷牙两次，使用牙线和口腔清洁水等辅助工具帮助清洁牙齿和口腔，才能让牙齿保持健康和美白。
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