选择U型枕时应该考虑以下几点：
1.材质：U型枕的材质一般有记忆棉、泡沫、聚酯纤维等，根据自己的喜好和需求选择适合自己的。
2.硬度：硬度适中的U型枕更容易适应不同的睡姿，同时能够提供舒适的支撑。如果是偏软或偏硬的，可能会影响睡眠。
3.尺寸：尺寸是根据自己的身体、颈部高度、肩宽等来选购的。过大或过小的U型枕都会对睡眠质量有所影响。
4.便携性：如果需要在旅途中使用，可以选择便携性好的U型枕。
5.呼吸性：选择U型枕时注意选择通风良好的材质，这能减轻长时间使用U型枕时的不适。
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