1. 选择碗的材质：选择使用耐高温的材质，例如陶瓷、玻璃、不锈钢等。
2. 使用加厚保温垫：在碗底下加一层加厚的保温垫，可以有效隔绝热源，避免烫伤。
3. 使用防烫手套：当拿取热碗时，可以使用防烫手套或者厨房布来保护手部免受烫伤。
4. 先倒入凉水：将碗放入水中，待水温适宜后再取出，这样可以降低碗的温度，避免烫伤。
5. 加速散热：可以在碗周围打上冷水，让碗的温度快速散热，降低烫伤的风险。
6. 注意孩子的安全：对于儿童使用碗时，要特别注意防烫措施，可以选择使用防烫杯套或儿童专用防烫碗。
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