1. 首先，确保你的保温杯干净而且卫生。可以使用温水和清洁剂彻底清洗，然后用清水清洗干净。
2. 在使用前，将保温杯预先加热或者冷却。如果你想要保持饮料温度，则将开水倒入保温杯中，盖上盖子，轻轻摇晃几下，然后将开水倒掉。接着再将热饮料倒入保温杯中。如果你想要保持冷饮料，则将冰水倒入保温杯中，同样盖上盖子，摇动几下，然后将冰水倒掉，再倒入要保持的冷饮。
3. 使用保温杯时，要确保盖子紧密，防止饮料漏出来。在喝之前，也要先打开盖子检查一下，确保饮料温度适宜，并且味道正常。
4. 在放置保温杯时，要避免将其放置在易碎物品或者儿童能够触及的地方，防止意外发生。
5. 使用完之后，及时清洗保温杯，避免留有残渍或者污垢，保持卫生干净。同时，不要将保温杯长时间暴露在高温或者寒冷的环境中，避免影响其使用寿命。
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