凉席的降温效果主要与材料的透气性和导热性有关。以下是几种降温效果较好的凉席材料：
1. 竹凉席：竹凉席的底部由竹板编织而成，表面则覆盖上竹席。竹凉席具有透气性好、导热性强、凉爽舒适等特点。
2. 藤凉席：由藤条编织而成，藤凉席具有良好的透气性和导热性，能够有效降低身体温度。
3. 棕榈凉席：棕榈凉席的材料来源于天然的棕榈叶子，天然环保，且透气性佳，导热性好，具有较好的降温效果。
4. 丝绸凉席：丝绸凉席透气性不算特别好，但因为丝绸的导热性好，所以会让身体感觉凉爽，而且手感柔软舒适。
5. 涼蓆：涼蓆是傳統材料，可由草蓆、竹蓆等不同材料編織而成。涼蓆透氣性好，讓身體不會因為長時間接觸而出現悶熱的感覺，也能夠有效地降低身體溫度。
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