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1. 温水洗涤：将被子放入洗衣机中，选择高温和长时间的洗涤程序。螨虫对高温和热水敏感，通过温水洗涤可以有效杀灭它们。
2. 用漂白剂浸泡：如果被子可以耐受漂白剂，可以在温水中加入漂白剂，并将被子浸泡一段时间。漂白剂具有杀灭螨虫的作用。
3. 曝晒被子：直接将被子暴露在阳光下，阳光中的紫外线能够杀灭螨虫。晒被子的时间最好在上午或下午，这样效果更好。
4. 高温烘干：将被子放入烘干机，选择高温烘干程序。高温能够杀死螨虫，且烘干的过程能够将螨虫从被子中除去。
5. 使用杀虫剂：一些市售的杀虫剂能够有效杀灭螨虫，可按照产品说明在被子上使用。注意选择对人体无害的杀虫剂，并在使用后彻底清洗被子。
6. 定期清洗：除螨虫的关键是保持被子的清洁，请定期清洗被子。最好每隔一至两个月清洗被子，以保持被子的卫生。
除了以上方法外，还需注意以下几点：保持卧室的通风良好，保持床单、枕套的清洁，定期清洗床垫和床单，并定期更换枕头，以减少螨虫滋生的机会。
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