成人纸尿裤的尺码大小应根据个人的腰围和臀围来选择。一般来说，尺码大小选择应参考以下的尺寸：
1. 腰围。使用软尺测量腰围的位置，这个位置在肚脐上方1到2英寸左右。根据测量结果选择相应的尺码。
2. 臀围。使用软尺测量臀部最丰满的位置，就是臀部最宽的部分。选择尺码时，应该优先考虑臀围。
3. 身高。对于瘦高体型的人，可以根据身高来选择尺码，因为这样的人可能需要更长的裤腿。
不同品牌和不同款式的成人纸尿裤尺码有所不同，建议在购买前先查看产品的尺码表，仔细核对自己的尺寸，以免购买了过大或过小的纸尿裤。
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