休息和休闲的区别在于其目的和行为方式。
休息的目的是为了恢复体力和精神，让身体得到必要的休息，以便更好地完成工作和学习任务。休息可以是短暂的，如午休或者小憩，也可以是更长的，如周末休息或者度假。在休息的过程中，通常采取一些放松的活动，如看电视、听音乐、打球、散步等等。
休闲则更强调的是享受生活，拥有自由和愉悦感。休闲可以是自由安排的，也可以是按照计划进行的。休闲可以是旅游、阅读、游戏、品尝美食、社交等等。休闲是一种放松和享受的体验，可以让人更好地体验生活，拓展眼界。
总之，休息强调的是恢复和准备，而休闲则强调的是享受和充实。二者的区别在于其目的和行为方式，休息更加的实质化，休闲则更加的随意和自由。
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