睡觉是指身体处于一种完全放松的状态，意识和身体都处于休眠状态，进入到睡眠阶段，并伴随着一些生理变化，如呼吸减慢，脉搏减缓，体温降低等。
休息是指在某些时候，让自己的身心得到放松和恢复的一种状态，可以是静卧、躺着、坐着、浏览社交软件等，通过舒缓的心态，消除压力，达到心理上的放松和宽慰。
从这两者的定义可以看出，睡觉是一种比较深度的休息形式，它可以为身体提供全面的修复和恢复，而休息则更多地关注心理上的放松和恢复。
赞(0)
分享
举报
浩子
浩子
小俞不吃鱼🐟
小红薯_8148
曹骏彤の排版日记
苦苔藓
染个绿毛
扎西尼玛
布丁
野兔
小野-EN
我将无我
噢噢噢噢噢噢
令狐镔
长安某
扫码分享到朋友圈
该内容由用户自行发布，本网站不对该信息的真实性、合法性、有效性负责，相关法律责任由发布者自行承担，提醒用户甄别。
如该内容侵害他人合法权益，权利人可通过页面下方《投诉邮箱》链接中的联系方式与我们沟通，我们将及时删除，并积极支持权利人依法维权。
浏览(-)
