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1. 首先，检查床头靠垫是否固定在床框上。有些床头靠垫是直接附着在床框上，而有些可能是松动的或者用螺丝固定在床框上。
2. 如果床头靠垫固定在床框上，找到连接垫和床框的螺丝或其他固定件。
3. 使用合适的工具，例如螺丝刀或扳手，将连接床头垫和床框的固定件逆时针旋转，松开固定。注意，有些固定件可能需要将床头靠垫向上抬起或向一侧移动才能得到更好的操作空间。
4. 当固定件完全松开后，将床头靠垫轻轻向外倾斜，使其与床框分离。在这个过程中，你可能需要寻找一个助手来提供额外的支持和平衡。
5. 如果床头靠垫没有固定在床框上，那么只需直接向外推移即可。注意，有时床头靠垫可能会与床框紧密连接，你可能需要小心翼翼地推动或用力抬起以防夹紧。
6. 安全地移开床头靠垫后，你可以将其放置在需要的地方，将其重新安装在另一个床或房间中，或者进行清洁或更换。
请在进行任何拆卸操作之前确保你已彻底了解床头靠垫的固定方式，并采取恰当的安全措施，如佩戴手套和使用适当的工具。如果遇到困难或不确定，请咨询家具制造商或专业的家具维修服务人员进行帮助和指导。
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