夏天到了，人们格外关注自己的身材和体重，越来越多的人想方设法的减肥。听说减肥法也是分三、六、九等境界的，你知道吗？跟随小编来看一下咯。
低级：“我不吃我不吃”
这一类人，减肥通常都是一时兴起，心血来潮，从身边的事情做起，例如，通过控制自己的饮食来改变自己的体重。这确实是一种比较低级的减肥方法，不仅不健康，而且对于减肥者来说是不易坚持的，可能在一顿美味面前，减肥大计就全盘奔溃，满盘全输了。
中级：“每天锻炼”
这一类人，每天饭后喜欢锻炼一段时间，散步或者小跑，不仅有利于消化，还能够减肥，同时帮助树立健康的生活习惯。只是在减肥效果上比较慢。
高级：“我练我练我使劲练”
这一类人，减肥的时候，会选择在健身房，找专业的教练对症下药，想瘦哪，如何瘦，在教练的帮助下，瘦身自然会事半功倍，只是比较烧钱，而且会面临减肥平台期和反弹等问题。
大神级：“我喝茶减肥”
这一类人，堪称减肥大神、牛人，他们减肥不节食，不运动，就是每天简简单单地喝薏米茶，健脾益胃，利水渗湿，身体代谢速度上去了，湿气祛除了，人就会自然而然地瘦下来了。听说由薏苡仁、芡实、茯苓、山药、决明子与红茶深度发酵而成的薏米大师，祛湿减肥效果是普通食材的10倍。V：bengongjiadao321
本文推荐减肥的三六九等境界，你造吗？仅代表作者观点，不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
