糙米的做法:蔬菜糙米饭
食材准备糙米70克,糯米50克,葡萄干30克,糖适量,橄榄油1勺。
方法步骤1、将糙米和糯米淘洗干净,浸泡3小时左右;
2、将糯米,糙米,葡萄干倒入电饭煲中,加入适量的水,橄榄油;
3、盖锅焖煮片刻,待跳闸后再盖一会;
4、将蒸好的糙米饭中加入1勺糖,带上保鲜膜后捏出饭团子;
5、然后包裹紧,打开保鲜膜后即成饭团子。
糙米的做法:糙米茶
食材准备大米适量,糙米饭适量,牛蒡,杏鲍菇适量,芹菜适量,胡萝卜少许。
方法步骤1、将糙米淘洗干净后浸泡4小时,大米浸泡半小时待用;
2、牛蒡去皮切粒,杏鲍菇,芹菜和胡萝卜切粒待用;
3、锅烧热油,放入蔬菜粒煸炒,放入大米和糙米炒匀;
4、然后将煸炒后的食材倒入电饭煲中,加入水没过食材;
5、加入适量的盐和胡椒粉调味,启动程序煮饭,煮好即可。
糙米的做法:糙米红薯粥
食材准备糙米100克,水1000ml。
方法步骤1、净锅无油,烧热,小火倒入糙米;
2、然后小火慢炒,炒至褐黄色,盛入碗中;
3、将水倒入锅中煮开,放入炒好的糙米,关火,盖锅静置5分钟;
4、将煮好的糙米茶倒入碗中或者杯中即可。
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