包子进化尖下巴 私房瘦脸日记

毫无疑问，脸部是平时曝光率最高的部位，可是不少女生却深陷婴儿肥的“泥潭”，圆乎乎肥嘟嘟的肉肉脸，顿失美感。下边，我们就一起来看看减肥达人蔚蓝的瘦脸日记，看看“包子”是怎么进化成为尖下巴的吧。

第一招：消水肿!我的脸其实并没那么大!

熬夜做稿子的时候，要谨记多喝水，才不会嗓子冒烟，可是半夜喝那么多水，赶完稿倒头就睡，早上起来脸就因为水肿大了整整一圈。不过，爱思考的蔚蓝在经过尝试之后，找到了个好办法，给水里加一些“料”，就能一边补水一边排水啦。

蔚蓝最爱的排水饮料

1、黑咖啡

黑咖啡富含的咖啡因，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，蔚蓝通常都会兑半杯脱脂牛奶喝。

2、绿茶

很多女孩都不太喜欢喝茶，而蔚蓝这里推荐的就是它，无论是抗氧化，抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的蔚蓝不能拒绝，需要注意的是，蔚蓝从来不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖，香精的茶饮料。