穿高跟鞋可以瘦腿吗
几乎每一个穿上高跟鞋的妹子都看起来又性感,又优雅,又纤细,又苗条,又迷人……简直是传说中女神。即便是有着小粗腿的女生都能秒变小细腿,而这让很多人会赶脚穿高跟鞋似乎还兼带有瘦腿功能。那么,问题来了,穿高跟鞋真的可以瘦腿吗?
穿高跟鞋是可以瘦腿的哦!看到这里,妹纸们是不是有点小鸡冻呢?
那穿高跟鞋为什么可以瘦腿呢?穿高跟鞋时,因为高跟鞋是一个前低后高的形状,人的脚放上去之后,脚跟就会比前脚掌高了。这时,为了保持身体的平衡,妹纸们的小腿肌肉会不自觉的紧绷用力,处于锻炼状态中。都说运动使人瘦,这样长期下来,妹纸们的小腿在穿高跟鞋中得到锻炼,自然就容易变瘦啦!
穿高跟鞋有什么危害
虽说高跟鞋是妹纸们扮美装X神器,但也有句话叫装X容易被雷劈。所以,妹纸们穿高跟鞋时要端正自己的心态哦!那么,问题来了,肿么样的穿鞋心态才是端正的呢?穿高跟鞋会有什么危害吗?
一、容易伤害妹纸们的脚
穿高跟鞋走路的一大特色是啥?文艺点说法就是踮起脚尖向前走了。踮起脚尖是肿么样呢?真相就是当你穿上高跟鞋走路时,你全身的重量都在你的脚趾上!不懂?请自行想象杠杆撬动地球的样子。当你整个人的重量压在脚趾上的时候,你的脚趾会因为受力的原因而受到挤压,使脚掌面失去平衡,容易造成脚部酸痛、扭伤、摔伤等情况,严重的话还可能导致跖趾关节变形哦!
二、容易伤害妹纸们的腰
在脚掌受力不均,身体容易的前倾的情况,穿着高跟鞋的妹纸们如果想要自己的姿态端正优美,那就必须让自己的腰发力来摆正自己的整体姿态。而这样的做法,往往容易让妹纸们的腰椎受到损伤哦!不过可能看到这里的妹纸们会觉得不以为然,觉得挺腰不应该是在锻炼我们的腰部吗,肿么会是伤害我们的腰部呢?其实,妹纸们如果长期穿高跟鞋,让你们的腰一直承受高负荷的运动,那就有可能损害妹纸们的腰部哦!
穿高跟鞋有什么好处
对于爱美的妹纸来说,高跟鞋绝壁是扮美的一大利器。但是对于羞射的妹纸来说,面对高跟鞋的那种心情,那就是想穿不敢穿,想爱不敢爱啊!好纠结,是不是?其实世界那么大,妹纸们可以多尝试穿一些不同风格不同款式的鞋子哦!那么,纠结的妹纸们知道穿高跟鞋的好处有啥吗?
好处一:增高
增高是穿高跟最明显的好处啦!不论是1厘米的高的高跟鞋,还是20厘米高的高跟鞋,都是确确实实的让我们增高了哦!矮个子的妹纸看到这里,是不是很有购买高跟鞋的冲动呢?
好处二:塑造完美曲线
高跟鞋会对妹纸们的臀、腿、腰部等起到塑型和突出的作用,让妹纸们的身体曲线更加优美哦!
好处三:散发性感优雅魅力
高跟鞋是妹纸们装逼的一大神器,穿上它,能瞬间让你化身女神,成为传说中成熟知性妹纸哦!
高跟鞋有几厘米的
同跑车是男生们的老婆,高跟鞋其实也是妹纸们的第二春。一款高度恰到好处的高跟鞋,可以衬托出妹纸们的优雅性感。反之,则画虎不成反类犬啦!所以妹纸们选对高跟鞋“谈恋爱”很重要哦!那么,肿么样的高跟鞋适合自己呢?高跟鞋有几厘米的?
普通高跟鞋的高度一般在10cm以下,其中5cm以内的高跟鞋就像内增高一样,看着好似没穿高跟,但其实还是有让妹纸们小增几厘米哦!至于5-10cm高度的高跟鞋,则容易让妹纸们显得端庄、优雅啦!
好了,了解了普通的高跟鞋的高度后,现在开始小编为亲们揭晓传说中的“恨天高”吧。“恨天高”的高跟鞋一般为12cm、16cm和20cm。这样的高度看着是不是觉得很不可思议呢?真的会有妹纸穿么?小编其实也很怀疑。如果说12cm的高跟鞋还能显得性感诱惑,16cm的高跟鞋凸显妹纸的高度,那20cm高跟鞋就是妹纸们在自虐吧。妹纸们千万别想不开,20cm的高度不是谁都能征服的,建议还是选择自己能驾驭的高跟鞋为好哦!
高跟鞋有哪些款
漂亮的衣服要配上合适的鞋子才能穿出美美哒的效果。反之,则容易显得不伦不类哦!那么,妹纸们知道肿么样的高跟鞋适合自己吗?高跟鞋的款式有哪些,你们造吗?
款式一:欧美细跟尖头高跟鞋
这款高跟鞋是高逼格中的高逼格,穿上它的人档次瞬间up、up、up的提升哦!
款式二:弹力缕空高跟鞋
这款高跟鞋的特点是什么?两个字——舒适。镂空+平底的设计,简直是那些穿不得太高鞋子的妹纸的福音哦!
款式三:一字扣高跟鞋
这款高跟鞋的设计简约但不简单,很轻易的就将妹纸们的玉足衬托的美美哒!
款式四:水钻鱼嘴高跟鞋
鱼嘴高跟鞋的设计容易挤压妹纸们可爱的小脚趾,所以妹纸们在挑选高跟鞋时不妨考虑这一款哦!
高跟鞋如何穿
高跟鞋是性感的代表,对于妹纸们来说有着不可抵抗的诱惑力。那么,妹纸们知道怎么穿才能穿出美美哒的效果吗?
一、穿高跟鞋的基本站姿
很多妹纸穿高跟鞋时身体重心会不自觉往身前倾,这样其实是非常不nice的哦!那么怎么样的站姿才是正确的呢?那就是要妹纸们挺胸直背啦!什么?做不到?不造怎么样做才能站直身体?没关系,小编教你一种练习高跟鞋站姿的方法,那就是借助外在条件来使站姿端正啦!妹纸们首先贴墙穿上高跟鞋,然后紧缩肩胛骨,用腹肌的力量挺直上半身,再膝盖朝向正前方,双目直视前方,保持这个姿势不动。过了一小段时间,妹纸们如果感觉自己的站姿端正了,那就可以开始尝试穿高跟鞋走动啦!
二、穿高跟鞋的正确走姿
“会穿不会走”是很多妹纸面临的穿高跟鞋的囧境。很多妹纸在穿高跟鞋走路时会不自觉的将视线盯向自己的脚处,同时身体向前倾,如同鸵鸟一般,那画面美的让人不忍直视。为了拯救穿高跟鞋“太美”的妹纸,现在妈网百科教你们穿高跟鞋的正确走姿吧!
第一步:首先端正自己的穿高跟鞋的站姿(不造肿么做的,请看本文第一点)
第二步:将你的膝盖方向向前,用力挺直上半身,开始往前踏出第一步。这里要注意的是膝盖与趾尖朝向要相同。
第三步:步伐踏出之时,将重心放在足上弓,脚尖着地时稍微朝外。
第四步:接下来后脚抬起,同时将身体重心移到前脚上。在这一步中要注意的是,在后脚抬起时,大拇趾与食趾用力,这样膝盖自然就不容易弯曲啦!
第五步:膝盖伸直落地,到此为止,结束!
PS:妹纸们穿高跟鞋走路过程中,注意视线要看向正前方,不要低头,同时要把握好自己的每一步的身体重心,这样穿高跟鞋走出来的步伐才容易美美哒哦!
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