1. 打开包装：将护垫从包装袋中取出，注意不要将包装袋撕破。
2. 将护垫展开：将护垫展开，确保它完全平放在床上或其他表面上，避免出现折痕。
3. 安放护垫：将护垫放在需要保护的区域上，确保其完全覆盖住所需要保护的区域。
4. 卫生处理：使用完毕后，应将护垫与床单一起清洗或处理，防止细菌繁殖。
5. 更换护垫：每天更换一次护垫，或根据个人需要进行更换，以保持清洁和卫生。
6. 注意事项：使用护垫应注意与身体的接触部位，以避免磨损和不适感。如有任何不适，应及时停止使用并咨询医生建议。同时，保持卫生和清洁，可以有效降低感染和细菌滋生的风险。
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