健康饮食 知识百科

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  三道丢失了大量营养价值的家常菜

  　　中国人吃菜讲究色香味俱全，但是，对菜的营养的重视程度却是不高。其实，有许多菜在我们做完之后，其营养价值就丢失了不少，更有甚者，...

  1163 2014-09-16
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  四种人不适宜吃大枣

  　　说起大枣的好处，大家应该都像是如数家珍一样。因为大枣对我们的身体具有极大的好处和功效，可以健脾益胃、补气养血、养血安神等，因而...

  1221 2014-09-16
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  六种食物有助于我们养胃

  　　胃作为人体消化的器官，对我们吸收食物的营养起着举足轻重的作用。但是，由于大家在生活中或多或少都会有一些不良的习惯，从而不少人的...

  1391 2014-09-16
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  十种食物容易造成皮肤松弛

  　　皮肤是许多女性朋友都关心的一个问题，因此众多女性朋友都有使用护肤品的习惯。但其实，如果在生活中没有养成良好的饮食习惯的话，即使...

  1934 2014-09-17
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  红肉吃得太多、果蔬吃得太少更容易患上肠癌

  　　癌症是一种大家闻之色变的疾病，但是，大家在平时生活中的许多不良习惯都加重了我们患上癌症的几率。因此，我们在平时的饮食中要注意规...

  1398 2014-09-17
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  五种食物帮助我们改善黑眼圈

  　　熬夜多了，不仅伤害我们的身体健康，也会留下黑眼圈，影响我们在人前的形象。面对着现在的生活压力，不少人被失眠困扰，都有了黑眼圈。...

  1132 2014-09-17
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  科学研究表明：吃肉可防高血压

  　　随着年纪的上升，人就容易患上高血压。得了高血压之后，就感觉自己的身体大不如前了，而相对来说也会变得更加不爱运动。随着时间推移，...

  1184 2014-09-18
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  吃生食容易感染寄生虫

  　　近年来，越来越多的人爱上了生吃蔬菜和鱼片的习惯，也有一部分人会生食肉类。不可否认，吃生食别有一番风味。但是，吃生食很容易使我们...

  2150 2014-09-18
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  十种食物吃多了会对我们身体健康产生影响

  　　在日常的生活当中，我们会接触到许多的食物，也会吃到许多的食物，但是，其实我们对那些食物都不是很清楚，一些事物其实会对我们的身体...

  1505 2014-09-18
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  花生对我们的身体具有八大益处

  　　花生是我们生活中常见的一种食物，大家通常会把花生当成一种休闲零食食用。其实，花生的更重营养成分的含量都不低，富含脂肪、糖类和蛋...

  1240 2014-09-18