健康饮食 知识百科

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  几种人应高少吃花生

  　　花生是很多人都很喜欢的休闲食品，在喝酒时或者在看电视剧时吃点这样的零食也是一件很惬意的事情。但是，并不是每种人都适合吃花生。有...

  1219 2014-09-08
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  米饭有助于睡眠

  　　米饭是中国人喜欢吃的正餐，含有很高的营养价值，可以供给人们身体的更有营养需要，各种营养十分均衡。但是，其实我们不知道的是，原来...

  1524 2014-09-08
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  八种食物有助于牙齿美白

  　　一想到笑起来时会有一口大黄牙的话，估计很多人都不好意思开口笑了。牙齿黄确实成了困扰很多人的问题。下面，就让小编为大家介绍几种有...

  1240 2014-09-08
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  秋季进补推荐五种鱼

  　　鱼肉当中具有很多的蛋白质，对人的身体具有很大的好处。在夏末秋初，季节改变的时候，很多人都会有进补的想法。这时候，鱼肉就成了一个...

  1243 2014-09-08
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  五种食物有助于调解脾胃健康

  　　众所周知，脾胃对我们的身体健康具有很大的作用。因此，在平时的生活中，我们需要学会保养我们的脾胃。下面，就由小编为大家介绍五种能...

  1275 2014-09-08
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  7种伤害肾的不良习惯

  　　由于工作压力大，现代人在平时的生活中很难养成健康的生活习惯，同时，也因为缺少运动，使得很多人的身体健康都受到了影响。为了保持身...

  1052 2014-09-09
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  八种食物帮助我们改善关节炎

  　　在中国，很多人都患有关节炎。得了关节炎之后，多多少少对我们都产生了很多的不便。在此，小编为大家介绍几种食物，希望能够帮助大家改...

  1175 2014-09-09
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  十种食物帮助我们止咳清痰

  　　俗话说：春潮秋燥。秋季的时候天气转凉，气候干燥，如果没有注意身体的健康，没有照顾好自己的话，很容易就会生病。而在秋季可生发的众...

  2220 2014-09-10
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  叶黄素对我们的眼睛具有很大益处

  　　叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，是植物色素的主要组成成分之一，含于植物叶子当中的叶绿体里面，对我们的身体具有很大的益处，尤其是对...

  1247 2014-09-10
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  半熟的鸡蛋很可能危害我们的身体健康

  　　鸡蛋是很多人爱吃的一种食物，具有很高的营养价值，对我们的身体也是大有裨益。在鸡蛋的众多吃饭中，有一种吃法就是吃溏心蛋，也就是半...

  1483 2014-09-10