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面食和米饭是中国饮食中主食的两种基本形式。虽然它们的共同点在于都是主食，但是它们有很多的不同之处，包括以下几个方面：
1. 营养成分：米饭和面食在营养成分上有所不同。米饭中主要是碳水化合物，而且米饭的营养成分相对简单，不含胆固醇、脂肪和蛋白质较少；而面食则含有较多的蛋白质、维生素和矿物质。
2. 食用习惯：米饭是中国人民日常饮食中的基本粮食，它是中华民族习惯饮食文化的代表。而面食则是中国北方地区的主要主食形式，在北方的餐桌上有着重要的地位。
3. 制作方法：米饭是通过把大米放入煮锅中，将水煮沸，然后将火力调小继续煮熟制成，制作过程相对简单；面食则需要把面粉和水混合，揉制成面团，然后经过揉、擀、切等过程制成面条或饺子等面食。
4. 储存方式：米饭相对面食更容易储存。制作好的米饭可以放入保温饭盒或是热水袋中保存，也可以冷藏冷冻保存；而面食的储存要求更严格，它们需要放在干燥通风的地方，否则容易变质。
综上，面食与米饭在营养成分、食用习惯、制作方法和储存方式等方面都有所不同。对于不同的人群和不同的场合，可以根据需要选择不同的主食形式。
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