暖宝宝是通过化学反应产生热量的。一般来说，需遵循以下步骤来发热：
1. 打开暖宝宝包装，揉搓暖宝宝几秒钟，使其内部的材料充分混合。
2. 取出暖宝宝，撕开保护层。留意不要直接接触皮肤。
3. 将暖宝宝放置在需要加热的地方，尽量接近身体，可放在衣服下面、床上、腰部或脖子处。
4. 暖宝宝开始发热后，它会逐渐变暖并达到最高温度，在此期间，应避免长时间暴露在直接接触皮肤的状态下。
提示：如果您想要更加高温的效果，可以将暖宝宝放在空气中暴露几分钟后再使用，这样可以使材料充分与空气接触而达到更高的温度。
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