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陶瓷砂锅的使用寿命取决于许多因素，例如材料质量、使用频率、使用方式和维护方式等。一般来说，高质量的陶瓷砂锅可以使用数年甚至十几年，但如果不正确使用或维护，其寿命可能会缩短。以下是一些延长陶瓷砂锅使用寿命的方法：
1.使用温和的温度：在砂锅底部加热之前，可以在里面倒些水让它慢慢升温，这样可以减少热冲击，防止砂锅破裂。
2.避免突然改变温度：不要将砂锅从高温环境移动到低温环境，或者反过来，这会导致砂锅的热胀冷缩变形。
3.避免使用硬质物料：不要在砂锅里使用金属刀铲等硬质物料，以免刮伤砂锅表面。
4.不要空炒食物：砂锅的热传递效率较高，可以快速烧热，但不要在砂锅里进行空炒食物，来回晃动砂锅，在空气中加速烤陶瓷，这将缩短砂锅的寿命。
5.保持干燥：砂锅在使用后应彻底干燥，否则可能会滋生菌类，损坏砂锅，同时也会留下异味。
6.妥善存放：砂锅储存时应注意避光、通风，并放在底下覆盖干净的布或纸巾等物品，以避免砂锅与其他物品摩擦，刮伤砂锅表面。
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