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1. 光源色温：较低的色温有助于缓解眼睛疲劳，通常建议选择在2700-3000K之间的暖色光源，并避免使用过亮的冷色光源。
2. 色彩还原指数（CRI）： CRI是衡量光源还原物体真实色彩的能力，数值越高，表示光源还原色彩更真实，常见的护眼灯CRI数值应在80以上。
3. 亮度调节：护眼灯最好具有多档亮度调节功能，可以根据不同环境和需求调整光照强度，避免过亮或过暗影响视觉舒适度。
4. 蓝光过滤：蓝光是引起眼睛疲劳和视觉问题的主要原因之一，护眼灯最好能够过滤掉部分有害的蓝光，减少对眼睛的伤害。
5. 描述角度：护眼灯的描述角度越大，照射范围越广，可以提供更为均匀柔和的光线，减少眼睛对光源的直接刺激。
6. 虚拟瞳距调节：对于需要长时间使用电脑的人群，护眼灯最好具备虚拟瞳距调节功能，可以根据不同人群的眼睛间距进行调节，提供更为舒适的照明环境。
7. 光源稳定性：护眼灯的光源应具有较好的稳定性，避免出现频闪或抖动的情况，以免影响视觉体验。
综上所述，护眼灯的好参数应包括适宜的色温、高的CRI数值、可调节的亮度和虚拟瞳距、有蓝光过滤功能等，以提供舒适、健康的照明环境，减少视觉疲劳。
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