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1. 床垫：床垫是睡眠质量的重要因素，一般应该选择符合个人舒适度和健康要求的床垫。一般来说，床垫的材质包括弹簧床垫、乳胶床垫、记忆棉床垫等，建议选择符合个人偏好和需求的床垫。
2. 床褥：床褥是床垫的保护层，也是调节睡眠环境的重要因素，一般建议选择杀菌、防螨等防护性能好的床褥。
3. 床单被套：床单被套是保持床品清洁卫生的重要部分，建议选择纯棉面料的床单被套，以保证透气性和亲肤性。
4. 枕头：枕头是影响舒适度和颈椎健康的重要因素，建议选择松软适中、不易变形的枕头。
5. 被子：被子作为冬季的保暖用品，应该选择保暖性能好、透气性好的被子，建议选择羽绒被或棉絮被。
总之，选购床具需要综合考虑材质、功能、舒适度、清洁卫生等因素，选择合适的产品有助于保障健康睡眠。
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