1. 材质：睡觉抱枕的材质最好选用柔软舒适、透气性好的面料，如纯棉、氨纶等。同时，也要注意选用适合自己皮肤的材质，以避免过敏或刺激皮肤。
2. 大小：睡觉抱枕的大小要适合自己，通常选择与自己身高相当或略小一些的抱枕最合适。
3. 形状：睡觉抱枕的形状也需要根据自己的睡姿和喜好选择，如U形、C形、长条形等。
4. 填充物：填充物也是选择睡觉抱枕时需要考虑的关键因素。常见的填充物有羽绒、棉花、记忆棉等。选择填充物时要根据个人喜好和需要，如需要支撑力强的记忆棉就是一个不错的选择。
5. 品牌与质量：选择品牌和质量好的睡觉抱枕，不但可以保证使用寿命，也可以有效保护颈部健康。
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