1. 调整椅子高度：将椅子座位高度调整到与你的身体相匹配的高度，确保你的脚底板能够平稳地放置在地面上。
2. 调整座位深度：确保椅子座位的深度能适应你的身体尺寸，保持腿部的合适姿势。
3. 调整椅子靠背：将椅子靠背调整到你的背部与靠背紧密贴合，确保你的脊柱舒适放松，避免过度压迫。
4. 调整椅子扶手：调整椅子扶手，使你的手臂处于舒适的位置，并避免压迫手臂的肌肉。
5. 保持正确的坐姿：避免长时间处于同一姿势，保持身体的轻微活动。尝试调整座位和高度，让身体处于最舒适的姿势。
6. 经常伸展身体：间隔一段时间就站起来，伸展身体，改变姿势，并让身体得到放松和活动。
7. 坚持长时间使用：使用人体工学椅需要一定时间的适应，但是，持之以恒，你可以得到更好的健康效益和舒适度。
赞(0)
分享
举报
小汪专属帅哥
kirua
橘胖
阿尧
momo
DNA是小麻花
鹏鹏呀
南川卿尘🌙
野兔
不能熬夜
乌安小姐
oo
山单
方知年
Feiego
2023-04-10819人看过
2023-04-104582人看过
2023-04-10437人看过
2023-04-102011人看过
2023-04-107602人看过
2023-04-1010320人看过
扫码分享到朋友圈
该内容由用户自行发布，本网站不对该信息的真实性、合法性、有效性负责，相关法律责任由发布者自行承担，提醒用户甄别。
如该内容侵害他人合法权益，权利人可通过页面下方《投诉邮箱》链接中的联系方式与我们沟通，我们将及时删除，并积极支持权利人依法维权。
浏览(-)
