1. 选择合适的尺码：根据自己的腰围和臀围选择适合自己的尺码。尺码选择不适合会影响使用效果。
2. 选择质量好的成人纸尿裤：成人纸尿裤质量差的话容易漏尿，造成不便和尴尬。
3. 选择吸水性好的成人纸尿裤：吸水性好的成人纸尿裤不仅能够及时吸收尿液，还能够保持干爽，减少皮肤受到的刺激和发生炎症。
4. 考虑自己的活动强度：如果活动比较频繁的话，建议选择能够透气的成人纸尿裤，这样可以避免因为长时间潮湿而引发皮肤问题。
5. 考虑价格和性价比：成人纸尿裤的价格也是需要考虑的，价格不一定代表好的质量，可以通过比较不同品牌的材质和性价比来选择适合自己的成人纸尿裤。
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