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1. 准备工作：打开纸尿裤包装，将纸尿裤摊开，使其展开并便于穿戴。确认纸尿裤内外表面、吸收层和封边没有破损或污染。
2. 躺下：选择一个平坦、清洁的表面，躺下来以便穿戴纸尿裤。可以使用床、沙发或医用护理床等。
3. 调整位置：将纸尿裤的后部（有粘贴带）放在臀部下方，确保纸尿裤的前后方向正确。
4. 处理腿部：将双腿伸直，并轻轻抬起臀部，将纸尿裤的一侧包裹住一条腿，确保贴合腿部并没有过紧或过松。接着再用同样的方法包裹另一条腿。
5. 拉起前后部分：将另一侧的纸尿裤部分拉起来，并用粘扣带固定，确保纸尿裤紧贴身体。
6. 调整舒适度：轻轻压一下纸尿裤，确保纸尿裤没有过紧或过松，以提供舒适感。
7. 确保贴合：用手指检查纸尿裤的腿口是否完全贴合皮肤，确保没有漏尿的可能性。
8. 穿戴完毕：穿上衣物，或根据个人需要使用外裤来固定纸尿裤。
使用纸尿裤时注意以下几点：
- 定期更换纸尿裤，以保持干爽和卫生。
- 当纸尿裤感觉潮湿或有异味时，需要及时更换。
- 如果出现纸尿裤过敏或不适的情况，应停止使用并咨询医生。
- 不要将纸尿裤过紧地固定在身体上，以免影响血液循环。
- 使用纸尿裤时，尽量选择透气性良好的品牌和类型，以保持皮肤健康。
总而言之，成人穿戴纸尿裤需要仔细注意适当的操作和调整，以确保舒适度和防止泄漏。若有任何疑问或需要特别的护理，建议向专业医护人员寻求帮助和建议。
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