1.选择合适尺寸： 床头靠垫应该与床有适当的匹配，选择和床宽度和高度相符的垫子。
2.材质选择： 床头靠垫的材质也尤为重要，应该选择优质的材质，如棉麻或者绒布等，这些材质舒适且透气性好，能够更好地保证睡眠质量。
3.注意洗涤： 床头靠垫一般需要经常清洗，各类材质的清洁方法不一，使用前需要仔细阅读清洁说明，保证使用寿命和舒适度。
4.定期更换： 床头靠垫需要定期更换，一定要避免使用过久而变形，影响床头靠垫的承托性和保护作用。
5.保持干燥通风： 床头靠垫使用时要注意通风透气，避免潮湿环境，影响睡眠质量和床头靠垫的使用寿命。
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