靠垫和靠枕的区别在于它们所用的位置和作用不同。
靠垫通常被放在床头或沙发上，用来支撑背部和腰部，使人们在坐或躺的时候更加舒适并减少背部压力。
靠枕则通常在床上使用，作为头枕，支撑头颈部，让人们更加舒适地入睡。靠枕也可以用于旅行或长时间坐在电脑前，以减少颈椎的疲劳和压力。
总的来说，靠垫的作用更多地聚焦于腰部和背部支撑，而靠枕则更多地聚焦于头颈部支撑。
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