靠枕可以根据不同的使用场景和使用方式来选择不同类型：
1. 腰靠枕——适合长时间坐着工作或驾车的人群，能够减轻腰椎压力，舒缓腰部疲劳。腰靠枕的选购要根据个人腰肌囊括面积选择合适的尺寸和高度。
2. 颈枕——适合需要久坐或旅途中需要保持颈部休息状态的人，能够改善颈部不适，避免颈椎问题。颈枕的选购要注意头部支撑度、防滑性、材质透气性等。
3. 脚枕/足底按摩枕——适合长时间站立或行走导致脚部疲劳的人群，能够缓解脚部酸痛、增加舒适度。脚枕的选购要注意高度、舒适度、材质等。
4. 多功能靠枕——适合根据需要调整使用方式和位置的人，可以充分满足不同场合的需要，例如旅途中、办公室或家庭休息等。多功能靠枕的选购要注意支撑点是否稳定、适合的使用场合、方便携带等。
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