定型枕可以根据个人需要进行折叠和压缩，下面是一些常见的折叠方式：
1. 折成半圆形：将定型枕弯成半圆形，将其放置在脖子的下方，让枕头的边缘靠近肩膀，这种方式可以很好地支撑颈部和肩部，防止颈椎疼痛。
2. 折成凸型：将定型枕在两端各留一段空隙的情况下，将中间部分向内压缩，在枕头中间形成一凸型，这样的枕头可以给颈椎提供更好的支撑和舒适度。
3. 折成平形：将定型枕压缩成一个平面，这种方式适合在旅行或者在空间有限的情况下使用，可以节省空间。
4. 折成V型：将枕头对折成V型，可以将压力分散到肩部和脖子两侧，非常适合侧睡的人群。
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