蹲便和坐便的区别在于使用方式和习惯。蹲便是指需要蹲下去使用的马桶，通常在一些传统的亚洲国家或农村地区使用较多；而坐便则是指需要坐下使用的马桶，通常在现代化城市和发达地区使用较多。
除了使用方式的不同，蹲便和坐便在卫生和健康方面也存在一定的区别。蹲便因为需要蹲下去，会让肠胃得到更好的伸展和排便的运动，但如果不注意卫生，容易弄脏衣物和周围环境；而坐便则相对更加卫生，但长时间坐在马桶上容易导致痔疮、便秘等问题。
总的来说，蹲便和坐便各有优缺点，选择哪种方式使用马桶需要根据个人的习惯和喜好来决定。
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