本发明涉及眼镜鼻托以及眼镜,包括由弹性材料制成的鼻托本体以及与该鼻托本体相连接的连接件,该鼻托本体包括鼻托底壁以及鼻托侧壁,该鼻托侧壁环绕该鼻托底壁设置进而使该鼻托本体成型一空腔;所述连接件连接于该鼻托侧壁上且与所述鼻托底壁间隔一段距离设置,进而在连接件与鼻托底壁之间形成一间隙。本发明的眼镜鼻托,由于采用柔软的硅胶等弹性材料做成内侧设置空腔的鼻托本体,连接件固定于鼻托本体的鼻托侧壁上进而与鼻托底壁间隔一定间隙,实现了连接件或眼镜框架等硬质结构与鼻梁的彻底隔离,以弹性材质的鼻托底壁弹性形变适应个体使用者特征,幷缓解眼镜的重量对鼻梁的压迫;本发明的眼镜佩戴舒适度高,不会对鼻梁造成压迫。