2013-11-07 11:11:51
作者:admin
摘要:秋冬季节天气干燥寒冷,煲汤喝是很好的选择,为家人用心煲盅汤来滋补滋补身体,是不是很有爱呢?同时秋冬季节是尤其需要大量滋补...
秋冬季节天气干燥寒冷,煲汤喝是很好的选择,为家人用心煲盅汤来滋补滋补身体,是对家人表达关怀的首选。同时秋冬季节是尤其需要大量滋补的时节,喝汤也需要有些讲究的:不要太油腻、忌燥热,所以为家人用心煲汤给家人关爱,更要了解如何煲汤才比较营养比较滋补。那么到底怎样煲汤才比较有营养,比较滋补,不让爱随着营养流失而打折呢?
要煲一锅有营养的滋补靓汤,原材料、水质和火候,煲汤器具的选择等都很关键。
1.选择食材是煲好烫的基础
选择食材是煲好烫的第一步。食材要新鲜。鱼、畜、禽杀死后3小时—5小时,此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等分解为人体易于吸收的氨基酸、脂肪酸,味道也比较好。用于制汤的原料,通常为动物性原料,如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭、鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少。这类食品含有丰富蛋白质和核苷酸等,家禽肉中能溶解于水的含氮浸出物,是汤鲜味的主要来源。
2. 食材需要合理的搭配
煲汤食材的搭配是为了,使营养素起到互补作用,即餐桌上的黄金搭配。如海带炖肉汤,酸性食品肉与碱性食品海带起到组合效应。煲汤时忌过多地放入葱、姜、料酒等调料,以免影响汤汁本身的原汁原味,也忌过早放盐,由于早放盐会使肉中的蛋白质凝固不易融解。
3. 煲汤时间不是越长越好
长期以来,人们认为“煲汤时间越长,汤就越有营养”。据了解,其实这是个很大的误区,汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热过长,会产生新的物质,营养反而被摧毁,一般鱼汤煲1小时左右,鸡汤、排骨汤煲3小时左右足矣。煲汤时如果强调汤味,则在冷水时下料比较好,因热水会使蛋白质迅速凝固,不易释出鲜味;如果强调原料的口感,则在热水时下料比较好,口感比较鲜嫩。
4.火候的控制
煲汤时,如果让汤汁大滚大沸,肉中的蛋白质分子会被破坏。慢煲时中途不能打开锅盖也不能加水,因为正加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜香味,影响汤的口感。
汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,密封度不好的锅具会产生新的物质,使营养被破坏。
5. 煲汤器具的选择其实很重要
据相关研究了解,煲汤的过程中其实营养非常的容易流失,比较主要的因素有两个:温度和蒸发。而器具的选择会同时对这2个因素造成影响:煲汤器具能不能让煲汤温度保持恒温,否则容易对食材中的营养结构造成破坏;能不能比较大限度的密封,让汤不蒸发不与外界空气接触防止发生氧化。
天际推出全新专利*技术,隔水密封煲汤防止营养流失,让你给家人的爱不打折
为了解决煲汤营养流失的难题,天际研发出全新电炖盅创新性技术,全新专利*技术推出“水密封”电炖盅,在传统传承下来的瓷盅隔水炖的基础上依靠技术改进提升,轻松解决煲汤营养易流失的问题。
(天际“水密封”电炖盅系列产品)
天际研发工程师解释了水密封的工作原理:通过对内胆的设计改造,利用“水”作为媒介,将外界的空气与内胆内食物进行隔绝,使陶瓷内胆食物炖煮过程中实现真正完全密封,外界空气水汽不跑入,内胆内食物营养元气水分不跑出。
“水密封”电炖盅 密封5步柔炖 留住营养真滋补
预热水浴 内胆开始储能,盅内食物开始预热,水温适中,食物充分吸水
受热活化 内胆温度逐步升高,热量均匀渗透,食物蛋白质受热活性增强
水分子共振 内胆释放远红外能量,食物水分子产生共振,激发深层营养分解与释放
循环增压 密封内胆充分释放热能,盅内气体膨胀,气压增强,循环炖煮,营养成分完全溶解与保留
固元保温 内胆逐步释放储存的能量,锁住食物元气,原汁原味,长时间保温
在这个有点寒冷,树叶凋零的秋冬季节,你家人的心灵更需要你比较纯粹的关爱,他们的身体需要比较好的滋补,用天际独家专利*技术的“水密封”电炖盅煲汤,一键式煲汤,方便却保证了营养的不流失,让你煲的汤更滋补。你会发现给你爱的人比较完整的爱原来很简单!
想进一步了解煲汤知识可以关注天际官方微博,想了解和购买电炖盅可以在淘宝搜索天际电炖盅。
*专利号:201220018412.4
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