伦敦大学伯贝克学院的研究人员发现，相较于不玩手机、平板电脑的儿童，玩这些的儿童睡得会少一点，而睡眠时间的减少可能对儿童发育有不良影响。
众所周知，睡眠对婴幼儿的发育十分重要。如果小时候因为缺觉，大脑没有发育好，那遗留的问题可能影响人的一生。
近期，伦敦大学伯贝克学院的研究人员就发现，在6到11个月大的儿童中，相较于不玩手机、平板电脑的儿童，玩这些的儿童睡得会少一点。一项针对715对父母展开的研究发现，儿童每多玩1小时触屏产品，就少睡15.6分钟，平均每晚比不玩触屏产品的儿童少睡26.4分钟，白天则少睡10.8分钟。
婴幼儿一天的睡眠时间是10到12小时，每天少睡半小时，似乎也不是什么大事，但研究人员认为，婴幼儿睡眠的每分每秒都对发育十分重要。这是因为人脑在婴幼儿时期的“神经可塑性”比较高，也就是说，婴幼儿时期，人对新的情境和环境变化的反应比较强。
尽管手机、平板电脑会减少婴幼儿的睡眠时间，研究人员并不同意彻底禁止婴幼儿使用触屏产品。因为这项研究前无古人，研究人员还需要更多的时间来确认，触屏产品是否真的对婴幼儿的发育百害而无一利。
因此，年轻父母们不用过度紧张，毕竟减少的睡眠时间不是很长。研究中，婴幼儿一天使用25分钟触屏产品，他们的睡眠时间平均减少仅6分钟。
触屏产品也不是一无是处。在过去的一项研究中，同一批研究人员曾发现，使用触屏产品能加快婴幼儿的动作发展水平。所以将触屏产品“一棒子打死”的话，你的宝宝可能就错失了加强动作发展的机会。
总之，不论研究结果如何，父母们都要牢记一条常识：比起玩触屏产品，儿童应花更多时间进行肢体运动。近日，美国儿科协会（American Pediatricians Association）就建议，父母应将儿童每天玩触屏产品的时间控制在2到5小时。另外，研究认知发展的专家Anna Joyce博士也认为，儿童睡前几小时要减少使用触屏产品。这些对父母都是很好的建议，看来确实有必要让婴幼儿与触屏产品保持一定距离了。
本文推荐新爸妈别玩手机啦！触屏产品会让婴幼儿睡眠不足仅代表作者观点，不代表本网站立场。本站对作者上传的所有内容将尽可能审核来源及出处，但对内容不作任何保证或承诺。请读者仅作参考并自行核实其真实性及合法性。如您发现图文视频内容来源标注有误或侵犯了您的权益请告知，本站将及时予以修改或删除。
