在选择台灯时，可以考虑以下几点来保护眼睛：
1.选择颜色温度合适的灯泡。颜色温度是指灯光所呈现出来的颜色，常用的颜色温度有2700K、4000K和6000K三种，其中2700K的颜色温度最接近白天自然光，更能保护眼睛。
2.选择光线均匀、稳定、温和的台灯。可以选择LED台灯，因其使用寿命长，发热量小，颜色温度稳定，不容易闪烁；还可以选择有调节光线亮度和色温的台灯，以便在不同的环境下选择最适合的光线。
3.选择能抑制紫外线灯泡，避免对眼睛产生伤害。
4.选用符合符合国家标准的台灯，如选用3C认证等产品。
总之，选择台灯时要重视眼睛保护，并结合个人的使用需求和习惯选择合适的产品。
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