决明子枕头是一种传统中药材制成的枕头,具有清热明目、助眠安神的功效。使用方法如下:
1. 首先将枕头晾晒1-2天,让其散发出芳香气味,也可以放置在阳光下晒晒,让阳光照射后增加杀菌效果。
2. 使用时,将枕头放在床头或床尾,头部自然落在枕头上,颈部要与枕头贴合,调整到适合自己身体的高度。
3. 使用时,可以选择将枕头放在毛巾上,以防枕头直接接触皮肤,引起过敏。
4. 每半年需要晒晒,能使枕头的药效更加活跃。
建议每个人使用决明子枕头的高度不同,宜自己根据体型和习惯来调整高低。对于增强睡眠、舒缓身心疲劳、缓解睡眠障碍有良好效果。但部分人在使用时可能会感到嗅觉不适,如有这种情况可减少使用时间或停用。