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使用和不使用UV镜的区别主要体现在以下几个方面：
1. 护眼效果：UV镜使用可以有效阻挡紫外线的侵害，保护眼睛免受紫外线的伤害。紫外线在高强度阳光下会对眼睛造成损伤，例如引发眼部炎症、导致角膜炎、白内障等问题，而佩戴UV镜可以防止这些问题的发生。
2. 防晒效果：紫外线是太阳辐射中的一种，会对皮肤造成伤害。使用UV镜可以起到防晒的作用，减少阳光对皮肤的损伤，降低晒伤、皮肤干燥、皮肤老化等问题的发生。
3. 视觉舒适度：炎热的夏天，眼睛容易因阳光的刺激而感到不适，使用UV镜可以有效减少眩光，提升视觉舒适度，让眼睛在明亮环境下保持良好的视觉体验。
4. 可选的镜片特性：UV镜还可以根据需求选择不同的镜片特性，例如偏光镜片可以有效过滤掉反射光，减少眩光，增加对比度；夜视镜片适合在夜间驾驶等场景使用，能够消除光线干扰。
需要注意的是，UV镜并不能完全阻挡紫外线，而是能够过滤掉大部分有害的紫外线辐射。因此，即使佩戴UV镜，也建议避免在强烈的阳光下长时间暴露。此外，购买UV镜时应选择具备良好的质量保证，以确保其具备正确的紫外线防护功能。
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