护眼灯的光线颜色通常是白色或者自然白色。这些颜色的光线可以提供更接近自然光的光谱，对眼睛的伤害较小。相比之下，蓝光在视网膜上的生物学反应较高，长时间暴露在蓝光下可能会导致眼睛疲劳和视力问题。因此，护眼灯通常会选择发出较少蓝光的白色光或自然白色光，以减轻对眼睛的负担。
此外，一些先进的护眼灯可能还提供不同颜色的灯光选择，例如黄光和暖光。这些颜色的光线可以帮助提供更加柔和的照明环境，减少眼睛疲劳和视觉损伤的可能性。黄光和暖光也可以在晚上使用，因为这些颜色的光线不会干扰人体的自然睡眠节律。
总体而言，护眼灯的光线颜色应该是柔和、接近自然光的色温，以减少眼睛疲劳和损伤的风险。
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